Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 56,81g | Carbh: 42,76g.
Desayuno: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Almuerzo: Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Spargel. Cena: Milbona Gouda Jung, Gut & Günstig Truthahn-Salami. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jojo171282
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