Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 78,85g | Prot: 95,04g | Carbh: 209,10g.
Desayuno: Морковь, Чай с Сахаром, Гороховая Каша, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Чай Несладкий, Вода, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Almuerzo: Хлеб, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Кисель, Щи с Курицей, Плов со Свининой, Алтайская Буренка Творог 5%, Вода. Cena: Бахрушин Сало Копченое, Магнит Персик, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка, Орехи Кешью, Перекресток Хачапури по-Аджарски. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Кефир 1%. más...
|
|
2311 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 2 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 56 minutos, Descansando - 7 horas y 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|