Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 82,12g | Prot: 79,37g | Carbh: 24,15g.
Desayuno: Onions , Parsley, cilantro coriander, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Almuerzo: Chicken, Abou Shakra Kofta. Cena: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Mature Onions, Tomatoes, Chili Con Carne without Beans, American Cheese. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk Mozzarella Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Butter, Coffee, Whipping Cream . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dinasaad
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