Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 28,21g | Prot: 96,00g | Carbh: 84,31g.
Desayuno: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Orange-Pfeffer. Almuerzo: Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Aldi Körniger Frischkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Orange-Pfeffer. Cena: Brokkoli, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Choceur Herbe Sahne, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Orange-Pfeffer, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FreDDolinstylE
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