Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 68,07g | Prot: 97,53g | Carbh: 147,48g.
Desayuno: Магнит Авокадо, Мёд, Шарлотка с Яблоками, Каша Пшеничная (Молоко+Вода), ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil. Almuerzo: Рагу Овощное с Курицей, Natrol Omega-3 Fish Oil. Cena: Natrol Omega-3 Fish Oil, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Куриное Филе Гриль, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнат Мороженое Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Dolce Granto Сыр Пармезан, Капучино без Сахара, Белочка Семечки Жареные, Пятерочка Груша Сезонная. más...
|
|
1625 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|