Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1068 kcal
|
Grasa: 33,84g | Prot: 61,07g | Carbh: 132,66g.
Desayuno: Лимон, Армар Люкс Изюм Джамбо, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Большая Кружка Йогурт Вишня-Черешня. Almuerzo: Печеное Яблоко, Лента Рулет с Маком, Аладушкин Хлеб Ржаной, Борщ с Курицей. Cena: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Бабкины Семечки Семечки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Томатный. más...
|
|
2446 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas y 5 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Sentado - 3 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|