Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
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174,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2670 kcal
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Grasa: 205,12g | Prot: 181,96g | Carbh: 12,88g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pork Sausage Patty or Link. Almuerzo: Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Cheese Sauce, JTM Ground Beef Patty "Brewhouse Burger" (4 oz. cooked). Cena: La Tourangelle Avocado Oil, Swiss Processed Cheese, JTM Ground Beef Patty "Brewhouse Burger" (4 oz. cooked). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Egg, Swiss Processed Cheese, JTM Ground Beef Patty "Brewhouse Burger" (4 oz. cooked). más...
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4484 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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