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hello one two
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18 ago. 18
Diario de hello one two, 18 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
81,2 kg
Disminuído hasta ahora:
37,8 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2018:
991 kcal
Grasa: 32,32g | Prot: 90,85g | Carbh: 89,39g.
Desayuno:
Kaffee.
Almuerzo:
Gut & Günstig Maasdamer (33g), Schinken (Extra mager).
Cena:
K-Classic Maasdamer, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Beerenmischung.
Pasa Bocas / Otros:
Granny Smith Äpfel.
más...
1995 kcal
Ejercicio:
Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen👍 wünsche dir einen wunderschönen Sonntag 😘😘
19 ago. 18 por el miembro:
ernesto.julian
Danke gleichfalls😁👍🏻
19 ago. 18 por el miembro:
hello one two
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