Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 79,57g | Prot: 73,40g | Carbh: 193,03g.
Desayuno: Ашан Зефир Крем-Брюле, Яблочный Штрудель, Лимон. Almuerzo: SPAR Картофель по-Деревенски, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Говяжий Стейк (Только Постный), Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Вареное Яйцо, Pita's Куриный Бульон, Штолле Пирог с Капустой. Cena: Молочный Коктейль, Мороженое. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. más...
|
|
3203 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Lectura - 2 horas y 20 minutos, Sentado - 7 horas, Montañismo - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|