Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2012
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 60,39g | Prot: 105,08g | Carbh: 172,32g.
Desayuno: Boiled Egg, Bananas, Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake. Almuerzo: Sugar Free Concord Grape Jam, Light Whole Grain Bread, Creamy Peanut Butter, Premium Hickory Brown Sugar Barbecue Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Cena: Zucchini, Baby Carrots, Cauliflower, Broccoli, Garlic, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Cookies Ready To Bake - Chocolate Chip, Smooth & Dreamy No Sugar Added Vanilla Ice Cream. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, RMR (Sedentary) - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de hbrownOH
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