Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 65,31g | Prot: 71,45g | Carbh: 57,28g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Tomates, Cenouras, Repolho, Ovo, Sadia Bacon em Cubos, Brócolis, Chuchu, Paleta Bovina. Cena: Paleta Bovina, Sadia Bacon em Cubos, Frimesa Linguiça de Pernil, Brócolis Cozido, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho. Pasa Bocas / Otros: Nutryllac Bananada Natural, Abacate. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 18 minutos, Montañismo - 57 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elis-miriam
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