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Was Schlaf ausmacht...
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 57,34g | Prot: 51,07g | Carbh: 132,13g.
Almuerzo: Leimer Semmelbrösel, Milfina Butter, Blumenkohl. Cena: Kirschtomaten, Aldi Trauben Kernlos, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Gurke (mit Schale), Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Röstzwiebeln, Hot Dog Gewürzgurke, Ikea Hot Dog. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Du solltest mehr Schlafen.
18 ago. 18 por el miembro: Batumi
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Oh da werd ich jetzt ganz schnell noch mal ins Bett gehen.😴😴😴😴😴
Moin moin Näschen, schönen Samstag dir.🌻🌞🙋
18 ago. 18 por el miembro: proudmary2010
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Guten Morgen 👍, schönen Samstag wünsche ich dir 🙋
18 ago. 18 por el miembro: MoFu27
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18 ago. 18 por el miembro: Rit@mine
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Morgen Näschen, sieht doch super aus ! - Dir ein schönes Wochen-Ende !
18 ago. 18 por el miembro: Reisefigur
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20 sep. 18 por el miembro: Haselmaus3
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Wenn das bei mir Mal so wirken würde.
20 sep. 18 por el miembro: Jazzue
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Das stell ich auch immer wieder fest. Wenn es hakt und man mal statt 5-6 Stunden ordentlich lange schlafen kann, wirkt das manchmal auch Wunder. 😁 Was lernen wir daraus? Weniger tun, mehr schlafen.. Oder vielleicht sagt mir das auch nur mein inneres Faultier. 🙄
20 sep. 18 por el miembro: xVax
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Bin schon 2Tage an der Waage vorbei gerannt > allerdings weils früh irgendwie stressig war. Das ist aber vielleicht eine Gelegenheit auf 2 -3 x pro Woche wiegen runter zu regulieren.🤔
20 sep. 18 por el miembro: Plan2024
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Kinder, ihr habt da einen etwas alten Wiegeeintrag rausgekramt. ;)
20 sep. 18 por el miembro: näschen87
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Naja, wenn Näschen mal schläft, daß ist schon was besonderes 😃👍🏼
20 sep. 18 por el miembro: Rit@mine
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20 sep. 18 por el miembro: Rit@mine
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Das merkt das Näschen auch immer wieder. Gerade, wenn der Körper seinen Schlaf einfordert.
20 sep. 18 por el miembro: näschen87
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... aber der Büroschlaf soll ja der beste sein 🤗 *nix wie weg*
20 sep. 18 por el miembro: Rit@mine
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🤣 Der tauchte so schön auf meinem Bildschirm auf und ich hab nicht aufs Datum geguckt vor lauter Freude mal nicht nur die gleichen fünf Beiträge zu lesen,weil fs zickt. Egal, nimm es als Erinnerung : schlafen! ❤️
20 sep. 18 por el miembro: xVax
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Peso Histórico de näschen87
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