Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 45,82g | Prot: 32,57g | Carbh: 205,66g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Doğa Yulaf Ezmesi, Muz. Cena: Kırmızı Domates, Kırmızı Lahana, Kısır. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Limonlu Su, Nar Ekşisi. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercansari
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