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Timbangan Akhir Minggu ke-33 IF-ketogenic: kembali geser kanan naik 0,4 kilo hehehe..gara keseringan cheat carbs sepertinya...ya gw anggap sideways lah minggu ini..
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3256 kcal
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Grasa: 194,33g | Prot: 173,57g | Carbh: 201,44g.
Desayuno: Kue Sus, Papa Alfredo Minyak Zaitun Klasik (Classic Olive Oil), Telur Orak-Arik, Minyak Kelapa, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Almuerzo: KUE PANADA, Sayur Lumpia, Risoles, Telur Balado, Daging Sapi. Cena: Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: BTCOCOA Java Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Indomaret Kacang Kulit, Garam, Kopi, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wishnudwi marendra
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