Diario de jonny-ash, 18 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
47,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2018:
1121 kcal Grasa: 39,58g | Prot: 56,18g | Carbh: 147,27g.   Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. Almuerzo: Каждый День Кижуч Стейк. Cena: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Яблоко. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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