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E depois de um pico hipoglicêmico, onde tive que mudar minha alimentação hoje , está aí .
Adorei o resultado , mas me preocupei com os carboidratos e esqueci da glicemia , agora consultei a nutri e ela liberou uma certa quantidade de açúcar por dia , visto que sou Hipotensa . Vamos que vamos 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 77,59g | Prot: 80,74g | Carbh: 109,22g.
Almuerzo: Molho Vinagrete, Batatas Fritas, Churrasco. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Trufa de Chocolate, Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, Dori Jujuba. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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