Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2664 kcal
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Grasa: 35,74g | Prot: 110,48g | Carbh: 294,83g.
Desayuno: Mendicrim Queso Cremoso Light, Manieri Tostadas Salvado, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Sprite Sprite Zero (Botella), Manieri Tostadas Salvado, Arroz Blanco, Cebollas, Tomates, Cumaná Atún al Natural Cumana. Cena: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet, Pan Blanco, Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Frutigran Galletitas Dulces con Salvado. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucioborzi
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