Diario de tyshkanchik-k, 17 ago. 18

Ура первые -10 кг))) Радости нет придела, есть и худеть -это крутооо
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2018:
1563 kcal Grasa: 64,76g | Prot: 147,44g | Carbh: 103,23g.   Desayuno: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Almuerzo: Жареная Картошка. Cena: Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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