Diario de marghi89, 17 ago. 18

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Buongiorno a tuttiiiii

52,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2018:

1140 kcal

Grasa: 18,57g | Prot: 105,90g | Carbh: 135,27g. Desayuno: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Muller Yogurt Pistacchio 0%. Almuerzo: Baule Volante Olio di Semi di Lino, Albume d'uovo, Auchan Mandorle a Scaglie, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Melone, Campo Largo Ceci, Delizie del Sole Farro Perlato, Delizie del Sole Orzo Perlato. Pasa Bocas / Otros: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Pere, Mg Nutrition Iso Zero Protein Powder. más...

peso estable

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Comentarios

Buongiorno anche a te😉

18 ago. 18 por el miembro: mirmidone87

😉

18 ago. 18 por el miembro: marghi89


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