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drazen77
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17 ago. 18
Diario de drazen77, 17 ago. 18
Perfil de drazen77
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Una contrattura al polpaccio mi costringe a stare fermo per almeno una settimana senza bici e corsa. 😠Nonostante questo continuo a perdere peso dopo aver eliminato pane e birra dal l'alimentazione. Il mio unico dubbio è come "ripartire" dopo questa sosta forzata 🤔
87,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2018:
586 kcal
Grasa: 10,41g | Prot: 9,84g | Carbh: 111,91g.
Desayuno:
Ferrero Fiesta, Caffè Zuccherato.
Almuerzo:
Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Scotti Risotto alla Parmigiana.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Piano piano
17 ago. 18 por el miembro:
Patrizia1975
@Patrizia1975 ho seguito il tuo consiglio oggi 😉
20 ago. 18 por el miembro:
drazen77
Bravissimo👏
21 ago. 18 por el miembro:
Patrizia1975
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