Diario de indiana12, 17 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2018:
2166 kcal Grasa: 87,22g | Prot: 63,83g | Carbh: 287,16g.   Desayuno: Zucker, Espresso, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Butter, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Cena: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Flammkuchen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Espresso, Breakfast Coffee, Marmorkuchen. más...
2171 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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