Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 97,20g | Prot: 92,70g | Carbh: 141,16g.
Desayuno: DM Bio Leinsamen Ganz, Xucker Hot Chocolate, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Seitenbacher Flohsamenschalen, Naturjoghurt (Vollmilch), Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Friki Hähnchen Oberschenkel, Gurke (Geschält), Tomaten, Milsani Creme Fraiche. Cena: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Lidl Baguette-Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Kräuterbutter, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Maredo Rumpsteak (180g). Pasa Bocas / Otros: Snickers White Ice Cream. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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