Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 51,85g | Prot: 143,85g | Carbh: 180,19g.
Desayuno: Просто Мёд , Slakon Панкейк, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), QNT Протеиновый Коктейль, Power System Протеиновый Батончик (35г). Cena: Кофе с Молоком, Power System Протеиновый Батончик (35г), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Жареное Филе Свинины. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Нектарины, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 130913an
|