Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 155,79g | Prot: 180,40g | Carbh: 63,87g.
Desayuno: Wohltuer Maca Pulver, Kokosöl, Myprotein Micellar Casein, Kaffee. Almuerzo: Halbes Hähnchen, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Zwiebeln, Becel Bratfett. Cena: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Enzym Ferment Getreide, Leinsamen Ganz, Leucin, Chia Samen, Ultrapure L-Glutamine Powder, Ultrapure Creatine Monohydrate, Lidl Hass Avocado, Alnatura Kokosöl Nativ, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Pekannusskerne, Scitec Nutrition Whey Protein. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 43 minutos, Trabajo - 7 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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