Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 44,58g | Prot: 66,49g | Carbh: 180,58g.
Desayuno: Виноград Дамские Пальчики, Перецы тушеные с гречкой и кабачками, Parmalat Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Baresa Gordal Sin Hueso, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Lammin Kuppi Suurustettu, Rich Виноградный Сок, Индейка с овощами. Cena: Желе "Ведьмин студень", Пискаревский Кефир 1%, Малина, Matti Мюсли. más...
|
|
2115 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Lectura - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Garrett2048
|