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chaos-blubb
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17 ago. 18
Diario de chaos-blubb, 17 ago. 18
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Guten Morgen, Freitag 😀😀😀
Mich trennt nur noch der heutige Arbeitstag von 1 Woche Überstundenfrei, das ist schaffbar. Und heute Abend wieder lecker grillen 😊
Schönen Tag wünsche ich euch 😊
85,5 kg
Disminuído hasta ahora:
39,3 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2018:
1116 kcal
Grasa: 11,62g | Prot: 118,21g | Carbh: 130,95g.
Desayuno:
Pink Lady Äpfel, Blaubeeren, Trauben, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee.
Cena:
Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Jean Luc Baguette Brötchen.
más...
2092 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas.
más...
peso estable
22 Seguidores
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Comentarios
💜🤗
16 ago. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 😊
17 ago. 18 por el miembro:
MoFu27
🙋🏻♀️☀️🌻
17 ago. 18 por el miembro:
Büffetsau
Guten Morgen und dir einen schönen "letzten" Freitag🙋 Komm gut durch den Tag ☉
17 ago. 18 por el miembro:
andi189
Guten Morgen, auch für dich einen wunderschönen Tag 🌞🙋♀️
17 ago. 18 por el miembro:
Steffie0102
Guten Morgen, na das klingt doch hervorragend! Wünsche dir einen guten Start ins Wochenende und eine schöne freie Woche!
17 ago. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Guten Morgen...hört sich gut an.... Eeendspurt...schönen Tag
17 ago. 18 por el miembro:
divergenta
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