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16 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
95,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2018:
1485 kcal
Grasa: 60,00g | Prot: 91,30g | Carbh: 151,00g.
Desayuno:
Advocare MNS Max 3, Advocare Meal Replacement Shake - Vanilla, Advocare Spark on The Go.
Almuerzo:
Yoshinoya Teriyaki Gyoza, Pei Wei Japanese Chicken Teriyaki Bowl with White Rice.
Cena:
Panera Bread Greek Salad with Chicken (Half).
más...
peso estable
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Comentarios
No gain, no pain!!!
16 ago. 18 por el miembro:
John10251
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