Diario de virgilee, 16 ago. 18

沒嗯嗯
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2018:
1278 kcal Grasa: 67,51g | Prot: 65,83g | Carbh: 106,23g.   Desayuno: 吉比 柔滑花生醬, 瑞穗 鮮乳吐司, 檸檬汁, 冬瓜茶. Almuerzo: 全聯 雞里肌肉, 酪梨. Cena: 三杯雞, 煎蛋, 炒空心菜. Pasa Bocas / Otros: 全聯 老鷹紅豆銅鑼燒. más...
1837 kcal Ejercicio: 臀部運動 - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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