Diario de buddhamama, 16 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
112,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 36 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2018:
3300 kcal Grasa: 173,42g | Prot: 124,04g | Carbh: 304,42g.   Desayuno: Aldi Milch 3,5%, Gletscherkrone Trauben Nuss Müsli. Almuerzo: Zucker, Aldi Milch 3,5%, Aldi Haferflocken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Sonnenblumenöl, Aldi Fischstäbchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Knorr Burger Sauce, REWE Tortilla Wraps Weizen. Cena: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Rinderhackfleisch, Gouda, Tomaten, Knorr Burger Sauce, Butcher's Burger Burger Buns Brioche. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Cookie Double Trouble, Manner Original Neapolitaner, Gutes Land Frische Vollmilch 3,5%, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Scholetta Mints, MAOAM Kracher. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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