Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 38,68g | Prot: 122,21g | Carbh: 229,01g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Gemüsepfanne, Obstsalat, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Gebackener oder Gebratener Fisch, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Ferrero Milchschnitte Joghurt Himbeere, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Magerquark, Bio Chia Samen, Banane, Lidl TK Himbeeren, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Chiabrot. Pasa Bocas / Otros: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cookie4me
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