Diario de Kamila.Tanyr, 16 ago. 18

КАК Я УЗНАЛА О СВОЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ
Я планировала беременность, занималась спортом, правильно питалась. Но могу сказать, что долго у меня не получалось. Потом я снизила интенсивность тренировок и начала делать медитации(просто 15 мин концентрировалась на дыхании, сидела на обычном стуле с прямой спиной, отгоняла все мысли и только вся концентрация на дыхании - не совсем мидитация конечно, просто расслабление и разгрузка мозга от кучи мыслей). Делала я так недели 3 по 1 или 2 раза в день. От этого я стала более спокойной, менее стала подвержена стрессу. После этого я почувствовала себя лучше. И легко забеременела. На самом деле я уже потеряла надежду. 22 июня были последние месячные. Цикл равен 28 дням. И вот наступает 17 июля. Низ живота тянет. Начались мажущие кровянистые выделения. "Блин месячные слишком рано пришли", - подумала я. Они должны были начаться 20-21 июля. Надежда моя забеременеть совсем пропала. Однако 18 июля уже не было никаких выделение. Я подумала что это за шуточки такие??? Ничего не поняла и вот наступает 20,21,22 июля и месячных все нет. Думаю банальная задержка. И вот 25 июля и месячных ещё нет. Я не поклонница тестов на беременность. Встала я утром и пошла в лабораторию и сдала кровь на гормон ХГЧ. Советую всем не тратиться на ненадежные тесты, а сразу сдавать кровь на ХГЧ и он 100% покажет беременны вы или нет даже на очень раннем сроке, 1 и 2 неделя, чего даже дорогой тест не сможет. 25 июля пришёл мне результат: уровень ХГЧ был равен 1153, а в норме не у беременных он от 0 до 5.😁 Я была так рада!

53,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1084 kcal

Grasa: 36,76g | Prot: 32,53g | Carbh: 155,38g.   Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. Almuerzo: Зеленый Чай, Пицца Фабрика Паста с Курицей и Грибами, Грабли Салат Свекольный с Майнезом, ТВХ Лепешка Тандырная, Чечевичный Суп. Pasa Bocas / Otros: Сосиска в Тесте, Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Smart Formula Батончик "Спорт". más...