Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 81,84g | Prot: 58,99g | Carbh: 166,00g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Potato Salad, Werda Three Bean Salad, Coffee. Cena: Chunky Style Chicken Vegetable Soup with Potato and Cheese, Future Life Brown Bread, Margarine (Regular). Pasa Bocas / Otros: Future Life Brown Bread, Margarine (Regular), Yum Yum Smooth Peanut Butter, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Coffee, Lay's Lightly Salted, Chicken Nuggets, Coffee, Hard-Boiled Egg, Coffee, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Coffee, Brown Sugar. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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