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28 may. 10
Diario de geo99, 28 may. 10
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Not too bad, but a little slower than I had hoped. I could not do much exercise because of my heel, but that is much better today. Can't wait to get back to weights. Will keep on going no matter what the scale says. Progress is happening!
165,1 kg
Disminuído hasta ahora:
32,2 kg
.
Aún para ir:
74,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2010:
600 kcal
Grasa: 26,37g | Prot: 45,00g | Carbh: 58,07g.
Desayuno:
Extra Lean Deli Sliced Ham, 100% Whole Wheat Pita Bread.
Almuerzo:
Snack Bars - Chocolate Delight (100 Calorie).
Cena:
100% Whole Wheat Bread, Egg.
Pasa Bocas / Otros:
Almonds.
más...
4802 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Wow, you are doing awesome, and your attitude is so positive. I like how you are not letting ANYTHING keep you from your focus. Keep it going. I'm taking notes.
28 may. 10 por el miembro:
TenderT1965
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