|
После моря. Отдохнула хорошо никакой готовки питалась большей частью в столовке Бердянска. Только жаль, что заболела прям на море
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 83,51g | Prot: 69,51g | Carbh: 196,74g.
Desayuno: Шоколадные Печенья (с Маслом), Укрекохліб Кекс Смородиновий, Чернослив, Курага, Своя Линия Овсяная Каша. Almuerzo: Кабачковые Оладьи, Тушенка, Картошка Тушеная. Cena: АВК Kresko, Курага, Яготинский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Малина, Шоколадное Мороженое. más...
|
|
1705 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 52 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|