|
Однако, ощущение вчерашнего переедания никак не сказалось на результате.
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1033 kcal
|
Grasa: 47,65g | Prot: 53,79g | Carbh: 93,11g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Котлеты простые, Огурец (с Кожурой), Яичница с перцем. Almuerzo: Виноград Дамские Пальчики, Baresa Gordal Sin Hueso, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lammin Kuppi. Cena: Вареное Яйцо, Малина, Matti Мюсли, Пискаревский Кефир 1%. más...
|
|
2128 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Lectura - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|