Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 52,58g | Prot: 67,45g | Carbh: 276,92g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Almuerzo: Perkier Quinoa Bar Cashew, Chia & Pumpkin Seed, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Granny Smith Apples. Cena: Red Table Wine , Smith's Scampi Flavour Fries, Onion Bhaji, Chicken Breast, Brown Rice, Ryvita Original Crispbread. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Correr - 11/kph - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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