Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 124,35g | Prot: 83,31g | Carbh: 128,77g.
Desayuno: Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Aldi Maelkebotte, Edeka Dinkelbrötchen. Cena: Aldi Bacon, Gut & Günstig Quark 40%, Ei, Aldi Emmentaler Gerieben, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Aldi Mozzarella, Rote Paprika, Zwiebeln, Hengstenberg Balsamico Bianco. Pasa Bocas / Otros: Korrekt Iso-Drink, Sontner Joghurt nach Griechischer Art. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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