Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 59,27g | Prot: 140,51g | Carbh: 179,77g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахис, Каша Пшеничная (Молоко+Вода), Natrol Omega-3 Fish Oil, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Яйцо. Almuerzo: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Ostrovit Протеин Тирамису, Natrol Omega-3 Fish Oil, Рагу Овощное с Курицей, Огурец (без Кожуры). Cena: Слобода Кетчуп Томатный, Vici Лосось Слабосоленый, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Огурец (без Кожуры), Запеченное Куриное Филе с Творогом, Помидоры, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Пятерочка Груша Сезонная, Яйцо, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. más...
|
|
1654 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|