Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 19,64g | Prot: 88,29g | Carbh: 127,54g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Junge Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Kräuter Oliven, Salakis Feta Light, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rapsöl. Cena: Möhren, REWE Beste Wahl Harzer Käse, Gourmet Feigen-Senf, Edeka 100% Urgetreide. Pasa Bocas / Otros: Müller Müllermilch die Leichte Banane, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Cocktailtomaten. más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 39 minutos, Cross Training - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Völlig frustriert :-( nicht ein Gramm weniger....ich hasse Stagnation
16 ago. 18 por el miembro: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|