Diario de Braachi, 16 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018

78,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2018:

774 kcal

Grasa: 34,54g | Prot: 57,38g | Carbh: 56,72g. Desayuno: Dulano Gemüse in Aspik, Lidl Dinkelbrot, Gurke (Geschält), Lidl Dattelcherrytomaten. Almuerzo: Cremisee Hirtenkäse, OceanSea Forellen Filets, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Niederegger Männersache Apple Bourbon, TiP Salz Kräcker. más...

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Comentarios

Ich weiß nicht was ich machen soll ich bin schon seit 1 Monat immer 78 kg und ich komme nicht runter 😐😐😐

15 ago. 18 por el miembro: Braachi

Hatte ich auch schon über 2 Monate. Da hilft nur durchhalten -ist jetzt schlau geschnackt! Ich war damals auch meeeega angekotzt!! :-)

15 ago. 18 por el miembro: JessiPfütz

ja das Schlimme ist du machst und tust und nix geht .Aber nicht den Kopf hängen lassen weiter machen 😁

15 ago. 18 por el miembro: Braachi


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