|
Вот это я погуляла.-600 грамм(72,4-71,8)
Знаю,что вода,но все же приятно.Идем дальше и смотрим только вперед!Меняем свою жизнь кардинально не задумываясь о мнение людей.Люди как обсуждали,обсуждают и обсуждать будут!Так что иду вперед без переживания и только уверенной в себе!Пора менять эту жизнь всполна)
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
764 kcal
|
Grasa: 17,15g | Prot: 60,65g | Carbh: 97,65g.
Desayuno: Корица, Соль, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Almuerzo: Батон, Pita's Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
2263 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|