Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 140,62g | Prot: 159,61g | Carbh: 112,87g.
Desayuno: Wohltuer Maca Pulver, Kokosöl, Myprotein Micellar Casein, Kaffee. Almuerzo: Brändle Kürbiskernöl, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Gewöhnlicher Feldsalat, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Gemischte Blattsalate, Gut & Günstig Mozzarella, Ei, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos. Cena: Ja! Zarte Haferflocken, Kanne Enzym Ferment Getreide, Leucin, Speisequark Magerstufe, Chia Samen, Leinöl Kaltgepresst, Micellar Casein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Ultrapure Creatine Monohydrate, Barilla Pesto Alla Calabrese, Alnatura Ghee, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 51 minutos, Trabajo - 7 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 35 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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