Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 81,94g | Carbh: 24,18g.
Desayuno: Subway Tomate, Canto de Minas Requeijão Light, Seara Lombo tipo Canadense, Crepioca. Almuerzo: Almeirão, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Cena: Ovo, Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Carne de Porco do Lombo (Filé). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Montañismo - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de elis-miriam
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