Diario de kiloelfe, 15 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:
1231 kcal Grasa: 55,10g | Prot: 41,76g | Carbh: 144,33g.   Desayuno: Honig, Vollkornnudeln (Gekocht), Dinkelbrot. Almuerzo: Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst, Kartoffeln. Cena: Dinkelbrot, Edeka Feinster Geflügelsalat . más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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