Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2671 kcal
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Grasa: 145,26g | Prot: 156,78g | Carbh: 190,26g.
Desayuno: Roll, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg. Almuerzo: Boiled Egg. Cena: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Bakers Tennis Biscuits, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Almonds, Bakers Tennis Biscuits, Safari Peanuts & Raisins, Biscuit, Biscuit, Safari Peanuts & Raisins, Almonds. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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