Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2119 kcal
|
Grasa: 82,70g | Prot: 122,48g | Carbh: 228,42g.
Desayuno: Сливочное Масло, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде, Organic Life Масло Черного Тмина, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Almuerzo: Растительное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Я Вкусный Йогурт без Сахара, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фундук Фундук, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко, Беларусь Сыр Минский 30%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|