Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2419 kcal
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Grasa: 156,87g | Prot: 112,53g | Carbh: 133,38g.
Desayuno: Spaghetti Eis, Edeka Laugenknoten. Cena: Hengstenberg Balsamico Bianco, Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Mozzarella, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Aldi Emmentaler Gerieben, Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Bacon. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Butterkäse, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Natur Aktiv Bio Flohsamen. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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