Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 32,80g | Prot: 78,43g | Carbh: 110,44g.
Desayuno: Kupfer Putenbrustfilet Gepökelt & Frisch Gebraten, Buko Frischkäse Balance, Gut & Günstig Bauernbrot. Almuerzo: Kupfer Putenbrustfilet Gepökelt & Frisch Gebraten, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Gartenkrone Prinzessbohnen . Cena: Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spitzpaprika. Pasa Bocas / Otros: Alesto Nussmix mit Macadamia, Bussy Mix Ice Pops, Alesto Nussmix mit Macadamia, Heidelbeeren. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FreDDolinstylE
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