Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 77,45g | Prot: 82,37g | Carbh: 162,46g.
Desayuno: Alnatura Basis Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light, Aldi Multivitaminsaft. Almuerzo: Gummibärchen, GutBio Gemüsesaft, Mischkornbrot, Olivenöl, Eberswalder Rindswürstchen, Salakis Schafskäse Light 9%, Bonduelle Kichererbsen . Cena: Manner Original Neapolitaner, Salakis Schafskäse Light 9%, Eberswalder Rindswürstchen, Bonduelle Kichererbsen , Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. más...
|
|
2353 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de werner34
|