Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 69,42g | Prot: 133,79g | Carbh: 182,27g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi H-Milch 1,5%. Almuerzo: Gehacktes Gemischt , Bandnudeln, Sahne Schmelzkäsezubereitung, Lauch. Cena: Gurke (mit Schale), Graubrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Myprotein Impact Whey Isolate Banana Flavour. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcel.vB
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